Što ima tjeskobu?
Anksioznost je prirodni odgovor tijela u slučaju situacija opasnosti ili stresa. To je emocija koju svi doživljavamo u nekom trenutku svog života. Međutim, kada anksioznost postane pretjerana i ometa svakodnevne aktivnosti, to može biti znak anksioznog poremećaja.
anksiozni poremećaji
Postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja, uključujući:
- Generalizirani anksiozni poremećaj (TAG)
- Panični poremećaj
- Socijalni anksiozni poremećaj
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- Specifične fobije
Svaki od ovih poremećaja ima specifične karakteristike, ali svi uključuju intenzivan osjećaj straha, brige i nelagode.
Simptomi anksioznosti
Simptomi anksioznosti mogu varirati od osobe do osobe, ali neki od najčešćih simptoma uključuju:
- Nemir i razdražljivost
- Poteškoća u koncentraciji
- Umor
- Napetost mišića
- Problemi s spavanjem
- Palpitacije srca
- Nedostatak zraka
- Prekomjerni znoj
Ovi simptomi mogu biti oslabljujući i ometati kvalitetu života patnje anksioznosti.
liječenje anksioznosti
Liječenje anksioznosti može uključivati kombinaciju terapije i lijekova. Kognitivna bihevioralna terapija (TCC) često se koristi kako bi se pomoglo ljudima da identificiraju i mijenjaju negativne obrasce razmišljanja i disfunkcionalno ponašanje povezano s anksioznošću.
Uz to, postoje lijekovi koji se mogu propisati kako bi se kontrolirala simptomi anksioznosti, poput antidepresiva i anksiolitika.
- Antidepresivi
- Anksiolitika
Važno je potražiti stručnu pomoć ako vjerujete da patite od anksioznosti. Stručnjak za mentalno zdravlje može izvršiti odgovarajuću procjenu i preporučiti najprikladniji tretman za vaš slučaj.