Poboljšajte fokus i produktivnost s Matcha Breaks

Otkrijte tehniku ​​prekida matcha za povećanje koncentracije i opuštanja

Zdravstveni profesionalci u New Yorku biraju Matcha kao alternativu kavi. Naučite kako brzo pripremiti matcha bez korištenja bacača i uključivanja elemenata Zen -a i pune pažnje kako biste smirili svoj um i opustili mozak. Klasifikacija: 4,6 od 557 recenzija1 Ukupno vrijeme34 predavačica

Otkrijte tehniku ​​prekida matcha za povećanje koncentracije i opuštanja

Zdravstveni profesionalci u New Yorku biraju Matcha kao alternativu kavi. Naučite kako brzo pripremiti matcha bez korištenja bacača i uključivanja elemenata Zen -a i pune pažnje kako biste smirili svoj um i opustili mozak.

Prevladavanje izazova neizvjesnih vremena

Tijekom stalne pandemije, trošenje duže pred računalom na daljinski rad i borbu za prebacivanje između posla i osobnog života može dovesti do umora, stresa i smanjene koncentracije. To može rezultirati smanjenom produktivnošću, pogreškama i općom iscrpljenosti. Iako mnogi ovise o kavi i njegovom kofeinu, prekomjerna konzumacija može imati negativne zdravstvene učinke. Ovaj se tečaj usredotočuje na matcha kao na ležerno i lagan piću, bez potrebe za izviđačem. Matcha nudi brojne zdravstvene i ljepote prednosti koje kava nema, što ga čini zdravim alternativnim energetskim napitkom. U ovom ćemo tečaju objasniti zašto Matcha postaje popularna zamjena za kavu, gdje kupiti matcha i pružiti jednostavna objašnjenja i neposredne praktične savjete za početnike. Također ćemo predstaviti specifične metode koje uključuju pune elemente pozornosti, široko prihvaćene rezanjem kompanija širom svijeta, kao i povezanost između Matcha i Zen -a, što svima olakšava da MatcA -ina tehnika stanke u njihovu rutinu ugradi. Zamjenom kave matcha i uključivanjem elemenata Zen i punom pažnjom, možete napraviti kratke, ali visokokvalitetne pauze kako biste poboljšali svoj fokus i produktivnost.

Što ćete naučiti:

nan