“” ”
Tečaj emocionalne inteligencije za osobni razvoj
O instruktoru
Prisha Sharma vrlo je iskusan licencirani klinički psiholog, s više od 15 godina stručnosti u tom području. Razvila je dva inovativna koncepta poznata kao “resursi emocionalnih vještina” i “kurikulum nade”. Ove praktične i znanstveno utemeljene metode usredotočene su na promicanje emocionalne dobrobiti i skrbi za mentalno zdravlje. Prisha čvrsto vjeruje da je emocionalno blagostanje ostvarivo svima i zagovara svakodnevne prakse skrbi o mentalnom zdravlju. Provodi radionice i sjednice u kojima dijelite svoje znanje i pružate obuku o ovom konceptu. Pored toga, Prisha je uspješan autor, napisao je dvije knjige pod nazivom “Nada – priče za zdrav um” objavio Scholastic i “Reflections – pogled u mene”. Njegova knjiga “Hope” bila je bestseler u Starmoku i drugim knjižarama. Prisha je imala značajan utjecaj na tisuće ljudi kroz svoje međunarodne, nacionalne i lokalne korporativne treninge, kao i svoje internetske tečajeve na raznim platformama.
Pregled tečaja
U ovom ćete tečaju istražiti važnost emocionalne inteligencije, emocionalnog blagostanja i resursa emocionalnih vještina za osobni razvoj i skrb o mentalnom zdravlju. Prisha će vas voditi kroz razne teme i tehnike koje će vam pomoći da poboljšate svoju emocionalnu inteligenciju i cjelokupno dobrobit. Naučit ćete kako učinkovito upravljati svojim emocijama, razviti otpornost i njegovati pozitivan način razmišljanja. Tečaj se također bavi strategijama za osobni rast, motivaciju i uspjeh.
Glavne teme pokrivene
Tijekom tečaja, Prisha će se baviti više ključnih tema vezanih za skrb o mentalnom zdravlju i osobnim razvojem. Neke od ovih tema uključuju:
1. Stvaranje sigurnih prostora: Saznajte kako stvoriti ugodna okruženja u kojima ljudi mogu otvoreno dijeliti svoja iskustva. Prisha će raspravljati o važnosti razmatranja čimbenika kao što su ekstroverzija/introverzija, rasa, religija, ekonomska klasa i hobiji promičući inkluzivne prostore.
2. Suočavanje s depresijom i anksioznošću: Dobijte uvid u prevladavajuće probleme depresije i anksioznosti u našoj generaciji. Prisha će istražiti različite izvore, razloge i manifestacije ovih izazova mentalnog zdravlja, poput prijateljstva, prihoda, traženja zaposlenja, slike tijela, preopterećenja obveza, bilješki, obitelji i samo -specifičnih problema.
3. Suočavanje s iscrpljenjem virtualne stvarnosti: Shvatite utjecaj pandemije Coid-19 na mentalno zdravlje, posebno u kontekstu rada i daljinskog obrazovanja. Prisha će raspravljati o izazovima zamagljenih granica između posla i osobnog života, ograničene mogućnosti za socijalne interakcije i povećanu razinu stresa.
Što ćete naučiti
Upisivanjem na ovaj tečaj steći ćete vrijedno znanje i vještine u sljedećim područjima:
– Emocionalna inteligencija i njegova važnost u osobnom i profesionalnom životu
– Strategije za održavanje emocionalne dobrobiti i skrbi za mentalno zdravlje
– Korištenje resursa emocionalnih vještina (RHE) za rješavanje osobnih pitanja
– Tehnike za osobni rast i transformaciju
– Motivacija i uzgoj pozitivnog načina razmišljanja
– ključevi za postizanje uspjeha u različitim područjima života
Pridružite se Prisha Sharma u ovom transformiranom tečaju i krenite na put ka emocionalnoj inteligenciji, dobrobiti i osobnom uspjehu. “” “