Što je niska glukoza?
niska glukoza, poznata i kao hipoglikemija, stanje je u kojem je razina šećera u krvi ispod normalne. To se može dogoditi kada osoba ne konzumira dovoljno hrane, kada postoji neravnoteža u proizvodnji inzulina ili kada se povećava upotreba glukoze od strane tijela.
Uzroci niske glukoze
Nisku glukozu može biti uzrokovano nekoliko čimbenika, kao što je:
- Nedostatak odgovarajuće prehrane;
- Prekomjerna tjelesna aktivnost;
- Uporaba određenih lijekova, poput inzulina ili nekih lijekova za dijabetes;
- Problemi s gušteračima;
- Bolesti jetre;
- Hormonalni poremećaji;
- Alkoholizam;
- Produljeni post;
- Između ostalih.
Simptomi niske glukoze
Simptomi niske glukoze mogu varirati od osobe do osobe, ali neki od najčešćih uključuju:
- Tremovi;
- Prekomjerni znoj;
- Intenzivna glad;
- vrtoglavica;
- Slabost;
- Razdražljivost;
- Teškoća koncentracije;
- Mentalna zbrka;
- Palpitacije;
- Slabo.
Važno je naglasiti da niska glukoza može biti opasna i, u težim slučajevima, može dovesti do gubitka svijesti, pa čak i kome. Stoga je ključno potražiti medicinsku pomoć ako ima simptome hipoglikemije.
Liječenje s niskim glukozom
nisko liječenje glukozom ovisi o temeljnom uzroku i težini simptoma. U laganim slučajevima, može biti dovoljno konzumirati hranu bogatu šećerom poput voća ili slatkiša. U težim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi ili intravenska primjena glukoze.
Osim toga, važno je usvojiti zdrave navike, poput održavanja uravnotežene prehrane, redovitog vježbanja i praćenja razine glukoze u krvi.
Niska prevencija glukoze
Da bi se spriječilo nisku glukozu, preporučuje se:
- Napravite redovne i uravnotežene obroke;
- Izbjegavajte duga razdoblja posta;
- Pratite razinu glukoze u krvi, posebno kod ljudi s dijabetesom;
- Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju alkohola;
- Slijedite medicinske smjernice za upotrebu droga;
- Redovito se posavjetujte s liječnikom kako biste procijenili opće zdravlje.
U slučaju sumnji ili simptoma, ključno je potražiti medicinski savjet za odgovarajuću dijagnozu i pravilno liječenje.