Prevladavanje odgoda – 6 -tjedni program treninga

Razvijanje motivacije i produktivnosti

Umorni ste od saznanja da biste trebali dovršiti svoje zadatke, ali iz nekog razloga to jednostavno ne možete učiniti? Istraživanje provedeno među studentima otkrilo je da samo 2% svih učenika nije upoznato s redovitim ili povremenim odgodom važnih zadataka. Drugim riječima, odugovlačenje je normalno za gotovo sve. Ovaj program od 6 tjedana pokazat će vam kako naučiti sustav koraka -u koraku za okončanje odugovlačenja i dovršiti svoje doista važne zadatke na vrijeme. Većina ljudi koji pokušavaju prestati odgoditi suočavanje s sljedećim problemima: razumiju da ne bi trebali odgoditi, ali to još uvijek rade; Pokušali su neke tehnike motivacije, ali ne rade ili motivacija brzo nestaje; Započeli su zadatak, ali ubrzo su se vratili starim navikama i ponovno se odgojili. U ovom 6-tjednom programu naučit ćete kako prevladati odugovlačenje kroz dokazane tehnike i razviti nove navike, poput početnih zadataka na vrijeme i dovršavanja njih do kraja. Ovaj detaljni program objašnjava nove strategije i tehnike svaki tjedan kako bi vam pomogao da prevladate svoje unutarnje prepreke. Naučit ćete kako pravilno planirati svoje vrijeme i započeti na vrijeme. Naučit ćete kako procijeniti svoju radnu sposobnost i izbjeći frustracije u učenju i radu, istovremeno motiviranim i produktivnim duljim razdobljima. Na kraju ovog programa treninga dovršit ćete određeni zadatak koji ste uzgajali već neko vrijeme i vjerojatno vas negativno utječe.

Što ćete naučiti

Na kraju tečaja značajno ćete smanjiti svoje ponašanje odgode.
Razvit ćete motivaciju za rješavanje teških ili neugodnih zadataka.
Ispitat ćete misli i blokirati evaluacije.
Naučit ćete pravilno planirati svoje vrijeme i procijeniti svoju radnu sposobnost.
Naučit ćete prepoznati i izbjeći tipične zamke frustracije.
Moći ćete značajno raditi s više produktivnosti.