“” ”

Psihologija: samo -razvoj za sportaše i profesionalce

od sportaša do vas!

Pregled tečaja

Imate li cilj u životu? Znate li kako planirati svoje ciljeve i kontrolirati svoje emocije kako biste postigli svoj cilj? I, što je najvažnije, znate li koja je svrha vašeg cilja? Ako se poistovjetite s ovim pitanjima, ovaj tečaj je za vas! U ovom tečaju sastavljamo najvažnije koncepte koji pomažu sportašima da postignu svoje ciljeve, poput osvajanja zlatne medalje. Tečaj se sastoji od kratkih videozapisa i sažetih smjernica za svaku temu.

Tečaj je podijeljen u dva dijela: unutarnje uranjanje u kojem ćete razmišljati o sebi, koje nazivamo unutarnja igra i koncepte performansi koji će vam pomoći da postignete svoj cilj, a koji nazivamo vanjskom igrom. Stoga je prvi odjeljak uvodni, a slijedi sedam modula na kojima ćemo odgovoriti na svako sljedeće pitanja:

1. Što znači moj cilj?
2. Kako planirati svoj cilj?
3. Kako čitate sebi?
4. Kako da pomislim produktivno?
5. Kako se suočavate s izazovima?
6. Kako mi moj protivnik može pomoći?
7. Kako čitate s najvažnijim danom?

Ovaj je tečaj sveobuhvatan i može koristiti sportašima, amateri, početnicima i profesionalcima koji žele postići određeni cilj. Predstavljamo i teorije i alate koji mogu pomoći psiholozima i trenerima u njihovim klijentima da rade. Iako su mnogi primjeri iz sportskog okruženja, ovaj je tečaj prikladan za sve koji žele učiti i primijeniti tehnike poboljšanja performansi.

Što ćete naučiti

– Tehnike i strategije za samo -razvoj
– emocionalna kontrola za postizanje ciljeva
– Usredotočite se na izvedbu