“” ”

Promjena navika: Naučite jednostavne i korisne tehnike stvaranja i održavanja zdravih navika

O tečaju

Promjena i stvaranje novih navika može značajno pridonijeti prioritetima važnim aktivnostima, izbjegavanju odlaganja, postizanju ciljeva i jačanju osobnih i profesionalnih rezultata. Volja je samo varijabla za promjenu navike. Tehnike učenja, koristeći aplikacije, razvijanje samosvijesti i povezivanje malih navika znatno povećavaju osobne organizacije i produktivnost. Kad imate dobre navike, možete maksimalno iskoristiti 24 sata svog dana. Promjena navika povećava vašu produktivnost, energiju, zdravlje i omogućava vam da pronađete više vremena za rad ono što volite, uživate u svojoj obitelji, imate trenutke slobodnog vremena i zadovoljstva, pronalaženje ravnoteže između osobnog i profesionalnog života i imati bolju kvalitetu života.

Što ćete naučiti

– razumjeti što je navika
– Identificirati navike
– Postavi ciljeve
– Navik za naviku
– Pogledajte osvajanje navika
– Vrijeme je za stvaranje i promjenu navika
– 6 izvora utjecaja
– snaga volje i disciplina
– samo promatranje i nadzor
– Savjeti za aplikacije za promjenu navika

Imat ćete pristup komplementarnim materijalima i proračunskim tablicama koje možete preuzeti na svoje računalo ili ispisati ako želite. Svaku aktivnost možete i ponavljati onoliko puta koliko želite. Što više vježbate i ponavljate, to morate postići svoje ciljeve. Ponavljanjem aktivnosti započinjete stvaranje malih navika produktivnosti, a to može napraviti veliku razliku u načinu na koji koristite svoje vrijeme, novac i energiju.