Upravljanje samopouzdanjem i energijom za visoko osjetljive pojedince
Kako introverti i vrlo osjetljivi pojedinci mogu stvoriti više energije u svom svakodnevnom životu

Opis tečaja

Ovaj je tečaj posebno dizajniran za introverte i/ili vrlo osjetljive pojedince kako bi im pomogli da shvate kako njihove osobine ličnosti utječu na njihovu energetsku razinu. Njegov je glavni cilj pružiti informacije i alate koji im omogućuju stvaranje više energije i bolje upravljanje energijom, smanjujući stalni osjećaj umora i iscrpljenosti koji je uobičajen među mnogim od ovih pojedinaca. Kroz ovaj tečaj studenti će razumjeti značenje ove dvije osobine ličnosti – visoku osjetljivost i introverziju – i mogu otkriti jesu li (ili ne) vrlo osjetljiva i/ili introvertna osoba. S tim znanjem, oni će naučiti o različitim vrstama samopouzdanja (fizičke, emocionalne, mentalne, duhovne i društvene) i dobit će prijedloge i savjete kako vježbati svaku od ovih vrsta. Na kraju svakog modula predstavit će se različitim alatima i tehnikama koje će im pomoći da ugrade svaku od ovih vrsta u svoju svakodnevnu rutinu. Sljedeći će korak biti razumjeti što je vitalna energija i razlozi zbog kojih vrlo osjetljivi i/ili introvertni pojedinci imaju veću energetsku iscrpljenost. Konačno, studenti će naučiti najbolji način da se brinu o svojoj vitalnoj energiji pristupom na temelju 03 koraka: poštovanje, zaštita i modulacija.

Što ćete naučiti

– Saznajte jeste li vrlo osjetljivi i/ili introvertni
– Shvatite svoje specifične potrebe u smislu samouprave i upravljanja energijom
– Saznajte o različitim vrstama samo -brige (fizičke, emocionalne, mentalne, duhovne i socijalne) i steknite specifične tehnike za svaku od njih
– Naučite upravljati vlastitom energijom putem pristupa na temelju 03 koraka: poštovanje, zaštita i modulacija
– Razviti vlastitu strategiju samoosvježevanja i naučiti kako je uključiti u svoj svakodnevni život.